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Nos cambiamos ahora somos

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Una carrera que no se pueden perder

Este Domingo, 03 de Agosto en Beaucheff entre ROndizzoni y Blanc ENcalada se realizara la segunda fecha del Duatlon Santiago Atletas.

Algo muy sorprendente es que a la fecha ya van 143 inscritos, algo que personalmente creo que no se habia visto antes en un Duatlon.

nada mas que desearles exito a todos!

COINCIDENCIA Ó CONSECUENCIA?

Para el 30 Aniversario del Triatlón y por tanto del IRONMAN DE HAWAII que se realiza en Kailúa-Kona (Estados Unidos), Chile tiene 11 clasificados. (Al igual que acostumbran los periodistas argentinos, asumiremos como Chilenos además de los nacidos en nuestra patria, a triatletas de otra nacionalidad que entrenen (vivan) en nuestro país.)

-Pablo Safrana 18-24 Ironman Western Australia
-David Rea (USA)30-34 Ironman New Zealand
-Álvaro Chacón 30-34 Ironman New Zealand
-Rubén Arias 35-39 Ironman Brasil
-Jorge Salazar 35-39 Ironman Brasil
-Juan Pablo Cannevaro 40-44 Ironman Brasil
-Alfredo Follonier (ARG)30-34 Ironman Brasil
-Ricardo Cumplido 45-49 Ironman Florida
-Daniel Labarca 40-44 Ironman Brasil
-Tracy Rea (USA) 35-39 Ironman New Zealand
-Aida Milinarsky 60-64 Ironman South Africa

De estos 11 chilenos 3 están viviendo fuera -Pablo Safrana en Australia, Jorge Salazar en Argentina y Daniel Labarca en Estados Unidos- . De los 8 restantes, 7 triatletas son del mismo club y el club al cual pertenecen estos 7 triatletas es TYM que también colocó a un deportista suyo en Kona el 2007 (David Rea) y otro en el 2006 (Ricardo Cumplido), de ahí es que pensé en el título de este artículo. Esto es Coincidencia ó una Consecuencia?, cuánto influye un entrenador (Rúben Arias) y/o un club en un logro de esta magnitud?
Por ello también les hice unas preguntas a la mayoría de estos clasificados de TYM, es decir, sólo me faltaron las respuestas de David y Tracy Rea y a Rubén no lo podía entrevistar....ya que es el coach
Bueno, aquí van las preguntas y las respectivas respuestas de Alfredo Follonier, Ricardo Cumplido, Juan Pablo Cannevaro y Álvaro Chacón.

1.-Cómo crees que marca la diferencia TYM como club en tu entrenamiento comparativamente con lo que uno supone de los otros clubes

Folo:Con respecto al entrenamiento: no puedo hacer una comparación, ya que mucho no conozco como entrenan los otros clubes, pero si puedo decir que los entrenamientos de TYM están muy bien planificados por el Coach (Rubén Arias). Y siempre se adaptan a las posibilidades de cada triatleta y por supuesto de la carrera que desea correr.

Ricardo:El año pasado, a raíz de los buenos resultados del equipo en Pucón, escribí un artículo que titule “La Formula Mágica” en que justamente menciono lo que son a mi juicio los pilares del éxito del equipo: Un buen plan, una motivación a toda prueba, un entrenamiento ordenado, la presión del grupo, y un entrenador con conocimientos y buen criterio. La Formula Mágica. Todos los factores son relevantes y deben estar presentes en todo proceso de desarrollo deportivo, pero dependerá de cada uno asignarle la mayor o menor importancia a cada factor. Algunos se sienten mas presionados con el grupo. Otros necesitan el entrenamiento escrito en papel. Otros necesitan apoyo permanente, etc… Lo importante para mi es que el TYM se define como un club mas competitivo que recreativo. Cada uno tratara de dejar lo mejor de si. No somos un club formador ni de gallos que se meten para bajar la güata. Lo nuestro es la sana competencia.

Juan Pablo:Mi experiencia es sólo con lo que hice en Catolica y casi todo el grupo que entrenaba ahí o mejor dicho el grupo con el que entrenaba formamos TYM, pero creo que hubo una diferecia con lo que había allá con lo que hay ahora, el grupo es mucho más unido, en esto juega un rol importante el hecho de que el horario de la piscina es muy restringido, cosa que no sucedia allá. También ahí que mencionar que el grupo que lo conformo en ese momento y que permanece en la actualidad es un grupo de personas sumamente carismaticas, desde el entrenador hasta el último que se ha integrado.
Álvaro:La principal diferencia está en que nos vamos fijando objetivos y el grupo ayuda mucho a ir mejorando. Siempre hay alguien mejor que tu en alguna disciplina y eso te va sirviendo como ejemplo

2.- Cómo crees influye el entrenador , en tu entrenamiento?, más que mal, en gral los métodos de entrenamientos son similares en todos lados

Folo:En mi caso particular siempre estoy preguntandole y estamos viendo como voy con los entrenamientos para ver si ajustamos algo, pero tambien en mi caso particular me gusta mucho entrenar y que me estén exigiendo día a día, cosa que Rubén sabe medir muy bien, ya que hay días que me exige y otros donde me pide bajar un poco.

Ricardo:Los conocimientos y el buen criterio de un entrenador son muy importantes. Tomar decisiones solo a veces conlleva a cometer errores. El entrenador es tu cable a tierra en un mundo en que es fácil entusiasmarse y salirse de las pautas trazadas. Recordemos que cuando se van acercando las grandes competencia uno empieza a sentirse fuerte y es justamente el momento de tomarse el entrenamiento con calma y bajar las cargas. El entrenador es fundamental en eso.

Juan Pablo:Rubén ha sido un aporte al triatlón chileno, no porque sea el entrenador de TYM, el hecho de estudiar en forma autodidacta y su gran experiencia lo hace un gran coach. Los métodos? casi siempre suele decirse que no hay nada nuevo, que esta todo hecho o escrito, sin embargo esta en la capacidad del entrenador el lograr sacar lo mejor de un deportista. Rubén a logrado meter a 7 en Hawaii y 2 en Clearwater...merece alguna duda de que es un gran entrenador?

Álvaro:La principal virtud que tiene Ruben es que ha logrado que TYM sea un grupo humano muy bueno con muy buenas relaciones personales y eso lo predica y practica Rubén muy bien con su ejemplo. Esto motiva y anima mucho.

3.- qué porcentaje asignarías a talento vs entrenamiento? Explicar , fundamentar un poco.

Folo:Estoy convencido de que con entrenamiento y perseverancia se puede logran muchas cosas, seguramente hay que tener talentos especial para nadar, pedalear y correr, pero creo que el talento fundamental es tener la cabeza para soportar las cargas de entrenamiento y el dolor en la carreras. Si la cabeza no quiere el cuerpo no puede y si la cabeza quiere el cuerpo lo intento. En mi caso en especial, no soy para nada un buen corredor, pero gracias a entrenar y entrenar he logrado mejorar mucho mi trote…no seré un gran corredor, pero aunque sea no doy tantas ventajas como antes.

Ricardo:El talento solo te sirve para llegar a los niveles más altos. Pelear por ejemplo, los primeros lugares en tu categoría. La base es el entrenamiento, la disciplina, la constancia y los años. Este es un deporte que toma muchos años de formación. No se es un buen triatleta de un año para otro. Sobre todo esta regla se aplica al ciclismo. Es un proceso en que debes aprender a pedalear. Aprendes a ser eficiente en la Bici. La natación, lo mismo. A la mayoría es lo que mas les cuesta. Requiere algunos años de formación.

Juan Pablo:Hay un poco de ambos. Tú ves que hay gente que hace la misma "pega" que uno y no andan. Siempre he escuchado que algunos dicen "el Ironman es lo mío, porque mientras más larga la prueba es mejor", "que no soy rápido" y muchas otras cosas, sin embargo, una vez me dijo Fernando Yañez (el médico) la maratón la ganan los que son capáz de correr lo más cerca de su máxima velocidad, entonces cabe preguntarse: sirve un tipo lento con resistencia? Debe haber talento combinado con entrenamiento y si tú ves los clasificados a los 2 mundiales son personas que son parejas en los tres deporte.

Álvaro:90% perseverancia y 10% talento. Al menos en mi caso es así. Yo aprendí a nadar a los 28 años y antes nunca había corrido ni pedaleado más que en las clases de gimnasia o jugando con los amigos. Llevo más de 5 años en este deporte y he sido bastante riguroso en la forma de entrenar lo que me ha llevado a seguir mejorando cada vez.

4.- Crees que si no entrenaras en TYM hubieses conseguido esta clasificación a Hawaii?

Folo:Nunca me imaginé en otro Club, pero creo que como bien preguntas, el tema de tener a compañeros que van a correr en Kona motiva mucho. Creo que es fundamental la motivación y desde el 2006 que el TYM lleva gente a Kona… Es más creo que gran parte de las personas que van a correr un Ironman sueñan con clasificar, y al ver que tus compañeros lo pueden lograr, te das cuenta de que puede ser algo alcanzable, difícil, pero no imposible

Ricardo:Es difícil saberlo. Lo interesante del TYM es que todo se hace mas fácil Siempre hay alguien que te acompaña en los entrenamientos largos. Los entrenamientos siempre tienen un nivel de exigencia superior al que obtienes de entrenar solo o con un grupo menos competitivo. Imaginate ahora con 7 representantes podremos entrenar juntos, lo cual te da una motivación extra. Sabido es que el gran problema de los Ironman son las monótonas salidas largas de Ciclismo y trote. Bueno, en grupo claramente es mas facil.

Juan Pablo:No soy de las personas que se cuestiona esas cosas, pero para ser honesto yo pienso que no, porque el grupo te arrastra a mejorar. En otros clubes son pocos los que hacen grandes distancias por lo tanto tienes que entrenar solo. Acá cuando enntreno Ricardo para Hawaii, hubo varios que lo acompañaron en esas salidas largas. Lo mismo ocurrio cuando entrenaron para Brasil el año pasado y para este año. No sé si sucedera lo mismo en otros clubes pero lo que yo he visto no es así.

Álvaro:No lo sé. Claramente me hubiese sido bastante más difícil.

5.- Cómo definirías o clasificarías a tu entrenador, Rubén Arias?

Folo:Rubén es de las personas, junto con Ricardo Cumplido, que más me ha enseñado de triatlón. Tiene grandes habilidades, como la de haber logrado formar un gran grupo de triatletas, de competidores, de compañeros, en síntesis, un gran grupo humano. Y gracias a ese grupo que motiva todo el tiempo y a los planes de entrenamiento (que marcan la diferencia) de Rubén es que el TYM está alcanzando todos sus logros.
Cuento una anécdota: Una vez terminado el Ironman de Brasil (25/05/08) me encontré con Rubén, que me estaba esperando, como lo hizo con todos sus alumnos, y luego de abrazos y festejos por los logros (él, Cane y yo habíamos logrado los pasajes a Kona) le dije, frente a Carlos Valdivia, "Rubén, tu te tienes que creer el cuento, nunca han ido tantas personas de Chile a competir a Hawai, y 7 de esas personas son de tu grupo…para mi te tienes que creer el cuento de que eres el mejor entrenador de triatlón."

Ricardo:Un gran entrenador, con conocimientos y buen criterio. Después de estos años de compartir en el TYM, agregaría que es un amigo.

Juan Pablo:Gran entrenador, mejor persona con un gran carisma y con un gran potencial para mejorar el triatlón chileno.

Álvaro:Un gran motivador y que al menos conmigo trabaja muy bien el tema de libertad personal. Esta conmigo en los momentos necesarios. Un gran apoyo y un gran amigo también

6.-Cómo definirías al TYM

Folo:En el TYM somos todos muy competitivos...pero de buena leche...estamos todo el tiempo tratando de mejorar nuestros propios registros...inclusive los del otro. Pero nunca abandonamos el compañerismo, se demuestra en cada carrera, en donde los que no compiten están siguiendo la carrera en el lugar o a través de Internet, y eso se siente a la hora de competir, que todo el grupo está atrás tuyo apoyando. Tampoco hay que olvidar el apoyo en los entrenamientos, siempre hay compañeros que acompañan en trote mañaneros, salidas largas de fin de semana (pedaleo), etc.
Creo que se ha logrado formar un GRAN GRUPO HUMANO, que ayuda a que cada vez seamos mejores TRIATLETAS.

Ricardo:TYM es un grupo heterogéneo de personas que comparten no solo el deseo de realizar actividad física como forma de vida, sino que los mueve el interés por competir y alcanzar los más altos niveles de desempeño acorde con las características, talento y disponibilidad de tiempo de cada uno de sus miembros. TYM es una de las mejores alternativas para el desarrollo de cualquier persona que busque maximizar su desempeño en el mundo del Triatlón. Este espíritu ha convertido al club en uno de los referentes nacionales y su prestigio y relevancia se acrecientan día a día.

Juan Pablo:Amigos con un mismo objetivo en lo deportivo y que al cabo de un tiempo se ha sembrado un bonita amistad que de a poco a ido involucrado a todas las familias de cada uno de los integrantes para ir formando la familia TYM, donde todos, buenos y malos son importante. Que quede claro que los que destacan son sólo unos pocos. Hay varios que no lucen, pero destacan por el entusiasmo y en el gran apoyo que dan cuando los otros corren...GRANDE TYM.

Álvaro:Como un grupo de amigos que les apasiona el triatlón y que además buscan mejorar continuamente.

ROD
www.rod-theblog.blogspot.com
www.tymsports.cl

La fiesta comineza el Domingo

Primeros fueron los del Paque Ohiggins el 2006, posteriormente a finales de ese mismo año fueron los Hellmann's en el Parque Forestal, el año pasado los OMO en el Circuito de Beaucheff y este año varias marcas vuelven a creer en el Duatlon de Santiago Atletas, Pepsodent, Ades, Omo, Rexona entre otras haran por 3 año consecutivo el Duatlon de Santiago.

Alzerreca, Ubilla, Suarez, Bascuñan, entre otros gestores de esta idea de poder hacer un Duatlon para reunir a la familia del Triatlon, en torno a la sana competencia, yo personalmente ire a correr (aunque no he hecho nada) ya que la motivación y ganas de pasarla bien esta, asi que si me ven botado en el suelo me levantan y me empujan jajaja.

Bueno sin otra cosa mas que desearles suerte a los ya 53 inscritos, diviertanse que es lo mas importante.

Info en:

http://www.chileatletas.cl/

http://www.nicesport.cl/

Ver inscritos AQUI

Ya no sorprende, Grande Bárbarita!!!!

Bárbara Riveros sigue hacieno historia y marcando con esfuerzo el camino que la llevara a las proximas Olimpiadas en Beijing, esta vez llego 5° en el Mundial de Vancuver Canada, en la Categoria Sub-23.

Nota de www.latercera.com

La triatleta nacional Bárbara Riveros logró esta mañana la mejor actuación histórica conseguida por Chile en un Campeonato Mundial, luego de alcanzar la quinta posición en la categoría Sub 23 del certamen global que se desarrolló en Vancouver. La deportista, clasificada ya para Beijing, sólo fue superada por especialistas mayores, todas ellas inscritas también en los Juegos Olímpicos.
Riveros, recién en su segundo año en esta serie de edad (y aún con tres por delante en la categoría), superó ampliamente su lugar 17º conseguido la pasada temporada en el Mundial en Hamburgo. La deportista poseía el mejor puesto alcanzado por un especialista criollo en Mundiales, con el noveno casillero obtenido en el Global Junior de Gamagori 2005, por lo este quinto lugar eleva este histórico recuento.
Para los 1.500 metros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 de carrera pedestre, la chilena anotó un crono extraoficial de dos horas, 13 minutos y un segundo. Fue superada sólo por especialistas de mayor edad y que también está clasificadas a Beijing: la suiza Daniela Ryf, con 2hr.09,30; la estadounidense Jasmine Oeinck; la sudafricana Mari Rabie, y la ucraniana Olesya Prystayko.
Riveros salió décima del agua; se bajó quinta de la bicicleta y debió bregar duro en el pedestrismo para mantener esa posición.
La triatleta permanecerá en Norteamérica, pues en dos semanas más competirá en la Copa Mundial en Des Moines (Iowa), última competición previa a su incursión olímpica.

Daniel Labarca

Espero todo este bien por alla. A veces sigo lo que pasa en chile por las paginas web lo que recuerda los gratos momentos vividos alla y las multiples experiencias deportivas.

El 2007 fue un ano para el olvido en lo deportivo, me llego la mala suerte, tan mala como el caso del Ironman Brasil donde estando alla me lesione grave dos dias antes y no pude correr. Luego pase el resto del ano entrenando a media maquina por la lesion, no clasifique a hawaii por primera vez en los ultimos 16 anos (por la lesion) y tuve un mal resultado en el Ironman Florida ( 9:49). Solo Pucon estuvo bien que le gane a los top de argentina en mayores de 40 y en la general salio Ken Glah, una leyenda del triatlon, que incluso habia corrido hawaii en Pro 3 meses antes, inscribiendose en amateur y logico me gano. Sin comentarios.

Veo el deporte como una forma de vida y soy un agredecido de el y de la gente que he conocido y sobretodo las experiencias inolvidables vividas. Imaginate que ahora complete 20 annos seguidos entrenando sin parar, el chileno que mas ha estado en este deporte, ya tengo 43 Ironmans y todavia mi promedio esta bajo 10 horas. En estos 20 annos he entrenado casi todos los dias dos veces al dia.

Ahora vivo en una casa que esta a 10 metros de una carretera exclusiva para ciclistas de mas de 80kms de largo rodeada de arboles y que cruza washington y llega hasta las areas rurales asi que eso ayudara mucho. tambien tengo para correr en terreno suave en linea recta la misma distancia ya que la pista de trote va en paralelo y mirando as los de ciclistas. En lo laboral me cambie a una pega en un area de mucho parque en la ciudad donde puedo correr por los lagos y parques saliendo de la oficina y la piscina esta al lado tambien. Sino puedo entrenar bien siempre me cambio de trabajo...asi vivo mi vida y soy feliz con eso.

Para el 2008 tengo pensado, si no hay percances serios como el 2007, correr lo siguiente:

15 de Abril: 1/2 Ironman de Laka Anna, Virginia como carrera tipo C (preparacion)
22 de Abril : Campeonato Nacional de Duatlon distancias cortas, 10,40,5 en Richmond

25 de Mayo Ironman Brasil

20 de Junio : 1/2 Ironman Mountaneer en West Virginia (mas premios que pucon y no corre casi ningun pro)

Septiembre : 1/2 Ironman Diamondman en Delaware
Septiembre : 1/2 Iroman Savageman en Maryland

Octubre : Ironman Hawaii

Noviembre : Ironman Florida

Ironmontt el Chileno del sur que va a Brazil

1.- Motivaciones para correr mi primer IM en Brasil.?

La primera motivacion es cumplir un sueño de los 15 años, cuando entrenaba motivadisimo para ser 'campeon de 800 mt planos' (nuca sali del monton), y en el verano de 1991 vi un triatlon del circuito nacional en Puerto Montt, con Cristian Bustos, Claudia Cortez, capasito que el mismo Galindez de 19 años, y varios ilustres que todabia la rompen..., los vi perderse en el mar, volver, pedalear en sus bicis 'galacticas', y correr raudos en esos trajes 'musculosos'...`me prometi que alguna vez lo haria.
Son pocas las oportunidades en las que un tipo normal, puede emprender un proyecto extraordinario, y con 29 años corri despues del sedentarismo absoluto mi primer tria ,(Pucon), pasando de ser un 'gordito parrillero' a un tria en 70 dias, jajaja, casi no la cuento, pero termine en 6:26, y desde entonces no he parado. Ahora a los 33, estoy en una etapa de mi vida en la que puedo hacerme este regalito.
En mi caso personal, un IM es la coronacion de 3 años de progresivos de entrenamiento y competencias. He sido afortunado en contar con estabilidad laboral, una esposa maravillosa e inteligente y el amor de mis 2 hijas. Pienso que es la unica forma, es estar emocionelmente estable para tolerar las cargas de entrenamiento necesarias para intentarlo con algunas garantias.

Por otra parte, el titularse de IM, irradia una señal muy poderosa del como sientes la vida. No se si este IM sera el primero de muchos o el ultimo, pero en un contexto, me gustaria que mis hijas a futuro puedan decir que su papa es un tipo decente y sin vicios, que hace deportes, se pone metas ambiciosas y las logra con trabajo duro...en fin, pienso que eso marca a los niños para tomar buenas decisiones de vida, y viceversa.

2.-Que espero del IM de Brazil?

Primero terminarlo, como soy muy del 'promedio' en las 3 disciplinas , he logrado desarroyar al maximo la 4ª (no es la transicion), sino que mentalmente soy 'reporfiao'. He cometido todos los errores imaginables tanto en carreras como entrenando, muchas veces llegue sobreentrenado , de puro ignorante, o equivoque los ritmos, he corrido con fiebre y abandonado, etc.
Espero simplemente que lo que voy a invertir en entreno (muy poco comparativamente), me entregue ese dia, un presupuesto energético, para afrontar con paciencia y frialdad un largo dia de carrera, no equivocarme en los ritmos , ni en la hidratacion, etc, y que el resultado sea el fiel reflejo de un tria amateur, que combina los roles de padre, esposo y profesional, pero que deportivamente es muy competitivo.

3.-Pronostico de marca?

Depende de las condiciones climaticas, viento, o calor el que me afectaria mucho..., en condiciones ideales un IM bien corrido, debiera ser el doble de tu ultimo Pucon mas 1/2 hora, osea en torno a las 11 hrs. ( que mas da si hago 10 no lo va a recordar ni mi coach jajaja)

4.-Que les diria a mis partners del Patagoniaironman?

Primero decir que voy sólo con mi amigo Rodrigo Diaz, porque las inscripciones cerraron 2 meses antes de la prueba y el resto se quedo abajo.
Es lamentable que vaya yo, no siendo el de mejor rendimiento deportivo. Espero que a futuro pase lo mismo que con Pucon, el 2005 me aburri como ostra en la tallarinata ya que fui solo, y este año eramos 12.
Si cruzo la meta , la cruzo por todos, y por todas las mojadas!!!, las veces que nos recagamos de frio en el lago, las descrestaas en las salidas de ruta con escarcha ... en fin ellos saben, somos un team, poco elite, pero aperraos!!!

5.-Como es entrenar triatlon en el sur?

Como todo, tiene sus pro y contras, el clima te desmotiva bastante, sobre todo cuando estas en esos dias con mucha carga, la verdad te cuestionas. Ayer sabado 19 de abril nade 3000 mt. en el mar (llevaba 6 dias sin poder nadar) el agua estaba +- a 8º nunca habia sentido tanto frio, pero es lo que tenemos y punto.

Por otra parte, la inclemencia del medio te hace ser un poco mas independiente de las circuntancias en las carreras, corremos con lluvia, viento , barro, y que mas da.

Desgraciadamente, este es un deporte muy técnico, y los que tienen la experiencia estan en Santiago. He sido muy afortunado en contar con Claudio Avila (tecnico de la seleccion chilena de 1/2 fondo y fondo), y Cristian Espindola ( entrenador de natacion de la USACH), pero voy a correr un IM sin la posibilidad de asesorarme por un IM.

Yo soy Puertomontino, y no me cambiaría por nada, pero la verdad es que con pena debo reconocer, que es muy dificil salir a correr sin pasar malos ratos por los perros vagos, o los curaos y drogos en la costanera. Somos una ciudad mas bien industrial, con todos sus vicios , y con una torta muy mal repartida.

Puerto Varas esta en otra, con mas recursos y menos gente, debe ser la ciudad con la mejor calidad de vida de Chile.


6.-Alguna anecdota?

Me van a colgar por esta'..., estabamos en la tallarinata de Pucon este año, despues del chiste de Carlitos Vasquez..., ese mismo , el de los implantes de silicona...Cheeee!!! me mandaste un cuu...!!! . En la fila gigantesca para los tallarines fuimos a dar al lado de la mesa de los 'Pro'. Todos los Patagoniaironman, y en eso pasa la estupenda señora de Galindez, y uno de los integrantes del team ( que no voy a nombrar, solo dire que corrio en la categoria 40-44), comenta discreta y respetuosamente...que modelo mas bella'...no weon si es la Sra. de Galindez...(le aclaran)...OSEA QUE SI GANAY ESTA WEA LA VIEJA TE QUEDA ASI!!!

ISLA MARGARITA E IXTAPA

Hola a todos, con un poco de retraso debido a “insalvables” problemas de conexión a Internet, les mando un reporte de las dos últimas copas panamericanas. El 10 y 11 de Mayo se realizó la Copa Panamericana de Isla Margarita, Venezuela, que además fue Campeonato Sudamericano y, este fin de semana, la Copa Panamericana de Ixtapa, México.

En el Sudamericano Chile estuvo representado por varios triatletas en diversas categorías: entre los juveniles, Tomás Olavarría, José Gajardo y José Pablo Salazar en 14-15 años; Andrea Longueira, Christopher Pons y Martín Nacrur en 16-17 años, y Miguel Barahona en 18-19 años; en Elite, Pamela Tastets y quien escribe, además de nuestra entrenadora, Ana María Lecumberri, las mamás Gajardo y Salazar, y el papá Olavarría. El equipo nacional llegó con 5 días de anticipación a Isla Margarita (Pamela y yo veníamos de Honduras y nos unimos un poco después) para conocer el circuito y aclimatarse, algo muy importante en climas tropicales como este. En la isla permanentemente corre mucho viento, lo que disminuye un poco la sensación térmica y pareciera que no hace tanto calor, pero la temperatura sigue siendo alta y, sobretodo, la elevada humedad ambiental produce fuertes deshidrataciones durante el día.

El circuito de la competencia tenía algunas características fáciles y otras difíciles; entre las primeras, 1 giro de natación, 5 de ciclismo y 2 de trote para los Juniors en el Sprint, y 2, 6 y 4 giros, de agua, bici y trote, respectivamente, para Elites en el Olímpico, todo plano y no muy técnico; entre las difíciles, un mar muy movido – aunque más “pasable” que en Mazatlán – con una playa irregular, con hoyos y rocas en los primeros metros de mar que produjeron varios tropezones, caídas y algunos cortes, mucho viento cruzado en la bici y el trote, además del clima, que se sintió realmente fuerte en la competencia.

Destacaron Tomás con el 4° lugar en 14-15 años, Andrea con el 2° lugar en 16-17 años, luego de tener que llevar una “lastre” venezolana durante todo el circuito (muy típico de los venezolanos aprovecharse en la bicicleta) que después muy fresca de piernas la pasó corriendo, y Christopher con 1° lugar en 16-17 años, dominando la carrera prácticamente de principio a fin. Pamela obtuvo el 7° lugar en la Copa Panamericana y 3° Elite Sudamericano, con una muy buena actuación en su primera fecha ITU – en la práctica, después del pinchazo de Roatán – demostrando que pronto, con un poco más de experiencia, se va a disparar, luego de salir muy cómoda en el primer grupo del agua pero perderlo por problemas en la transición; su ciclismo fue fuerte, donde manejó bien la pérdida de la única partner con la que trabajaba en el segundo grupo por un pinchazo y una venezolana que con el mayor descaro se daba las vueltas antes de los retornos. Por mi parte, quedé 5° en la Copa Panamericana y 3° Elite Sudamericano, con gusto a poco pues no corrí todo lo que esperaba, tuve que trabajar duro en la bici con un cubano durante gran parte del recorrido, al estar en el primer grupo nosotros dos con un venezolano que tampoco tiró un solo metro – ¡de nuevo Venezuela! – y 4 brasileños que manejaban el grupo a su antojo, con estrategia de equipo. Los primeros kilómetros de trote mantuve la punta pero ya en la segunda mitad no me dieron las piernas para mantener el ritmo.

Especiales agradecimientos a Anita, a nuestro delegado Juan Carlos y a las mamás Carolina y Rebeca, que nos apoyaron todos los días y especialmente durante la competencia, con una logística y abastecimiento de lujo (fuimos el único equipo con agua fría y hielo “portátiles”).

Ixtapa

En Ixtapa quedé 8°, creo que bien aunque debió haber sido mejor; se me fue el primer grupo en el agua, que no presentaba mayor dificultad, excepto un trote de 800 m. por la playa para llegar al parque cerrado. Quedé en un segundo grupo que se fue agrandando en los primeros kilómetros de la bici hasta ser unos 25, sobre un circuito de 2 giros de muchos repechos y algunas partes técnicas. Nadie quería trabajar y el grupo de punta, bien organizado, nos abría bastante ventaja. Luego de varios intentos de fuga, un grupo de 6 pudimos separarnos y bajarnos con cierta ventaja a correr, pero bien atrás del primer grupo. Mi trote fue bueno, logrando descontar un poco a algunos de los punteros, pero imposible alcanzarlos. Nuevamente, el calor y la humedad pesaron durante toda la carrera.

Después de haber completado 6 fechas en 2 meses, ya estoy un poco cansado y es lógico que el rendimiento decaiga, llevo ya casi 3 semanas sin entrenar en piscina y sin poder mantener el fondo de ciclismo; mi trote, sin embargo, se ha mantenido bien.

Ixtapa fue la última Copa Panamericana previo al Campeonato Mundial y a los JJ.OO. Con estos resultados y los puntos obtenidos quedé, para efectos prácticos, en el 3° lugar del Ranking Panamericano (estoy 7°), superando a Argentina y Colombia, que eran los rivales que me “complicaban”, y 71° en el Ranking ITU. Digo para efectos prácticos pues de los deportistas que están sobre mí, varios son de México (pero para un solo cupo) y uno de Costa Rica, quienes además tienen opción de clasificar por Ranking Olímpico. Ahora me resta esperar a ver qué pasará con ellos en Vancouver. Si entran por Ranking Olímpico, saco pasajes a Beijing. Estoy en una posición en la que ya hice todo lo que podía (el 1° lugar del Ranking Panamericano era inalcanzable este año) y ahora dependo de otros; por mí que no fuera así, pero las fechas y puntos que perdí el año pasado por la lesión que tuve, me obligan ahora a esperar y confiar en un buen resultado de mis amigos centroamericanos.

Las próximas paradas son el Campeonato Mundial en Vancouver y la Copa del Mundo de Des Moines, en Estados Unidos.

Saludos!

vande.

Resultados Sud-Americano de Isla Margarita Venezuela.

Vande 3º en Elite Varones
Pamela Tastets 3º en Elite Damas
Cristhofer Pons 1º Junior V (16-17)
Martin Nacrur 6º Junior V (16-17)
Andrea Longueira 2º Junior D (16-17)
Miguel Lopez 4º Junior (14-15)
Tomas Olavarria 8º Junior (14-15)
Jose Salazar 16ºJunior (14-15)
Jose Gajardo 18º Junior (14-15)
Miguel Barahona 15º Junior (18-19)

Ampliando Información...

COPA PANAMERICANA ROATAN

Hola amigos de Triatlón Chile:

Buenas noticias este fin de semana. Bárbara Riveros, Pamela Tastets y yo competimos en la Copa Panamericana de Roatán, Honduras. Esta fue quizás una de las fechas ITU más “especiales” en que me ha tocado competir, por varios motivos. Primero, ¿dónde diablos está Roatán? Es una isla en el Caribe hondureño, uno de los mejores lugares en el mundo para el buceo, el paisaje es increíble y el fondo marino, impresionante; segundo, no es fácil llegar, luego de muchas horas de vuelo y de varias conexiones, saliendo a las 3 AM de Chile, y llegando a Roatán recién a las 7 PM, con un último vuelo en un avión que ya se desarmaba de lo antiguo; además, viajaba con la Pame – ¡qué mejor compañía! – en su debut internacional en el circuito ITU.

Ya en Roatán nos encontramos con Bárbara, que venía de Costa Rica, y en los días previos nos dimos cuenta que no habrían muchos competidores, tanto en mujeres como en hombres, debido a lo difícil que resulta llegar a la isla y a que muchos triatletas “peakearon” para el Campeonato Panamericano de Mazatlán hace dos semanas, y no todos estarán presentes en las Copas Continentales que quedan en el primer semestre. Pero el factor más importante que limitó la asistencia era el circuito: 1 giro de natación (lo único fácil en toda la carrera) en aguas muy tranquilas y con un fondo de película, nadando sobre el arrecife de coral que rodea gran parte de la isla; en el ciclismo, a 300 m. del parque cerrado empezaba “El Muro”, una verdadera muralla con pendientes entre 15% y 20%, 5 Km. de subidas y bajadas muy fuertes, para luego llegar a una parte un poco más “plana” – en realidad puros repechos “come piernas” – donde se completaban 2 giros de 15 Km. y finalmente volver por los 5 Km. de El Muro hasta la T2; el circuito de trote no se quedaba atrás, también con bastantes repechos, una parte por un sendero en medio de un bosque tropical, una subida y bajada también de 20% y la parte final por la playa hasta la meta, muy cansador, especialmente después del ciclismo.

La carrera estuvo buena, nadé en el primer grupo, donde me mantuve en la bici a pesar de que se me salió la cadena en una de las subidas, pudiendo conectar al grupo después de varios segundos que me abrieron (¡me tuve que bajar de la bici a ponerla!), nos bajamos todos juntos a correr, en la transición se me fueron un poco los punteros, pero al alcanzarlos en el Km. 1 me la jugué y pasé de largo, luego a aguantar la ventaja que pude abrir y finalmente cruzar la meta con 45’’ de ventaja. Quedé feliz con el resultado, estoy corriendo mejor y con estos puntos subo bastante en el Ranking Panamericano y Mundial, con lo que creo que ya estoy clasificado para el Campeonato Mundial de Vancouver y aun con ciertas opciones para Beijing.

La Pame lamentablemente pinchó y no pudo terminar; había salido bien del agua y, a pesar de que en la bici Bárbara y la norteamericana trabajando juntas le abrían de a poco, aguantó muy bien. Pinchó a sólo 3 Km. del parque cerrado, pero con parte de la subida y toda la bajada fuerte por delante, imposible seguir con la rueda delantera pinchada (en este extraño circuito no había wheel stop). A pesar de la mala suerte, para ella fue una muy buena primera experiencia internacional donde ya pudo comparar su nivel de natación y ciclismo; con más experiencia y carreras, creo que andará muy bien.

Pero obviamente, lo más importante del día fue que Bárbara confirmara su clasificación a Beijing, las mexicanas Melody Ramirez y Dunia Gómez, sus principales rivales en el ranking panamericano, desistieron de ir a Roatán pues, según nos dijeron los mismos mexicanos, ya sabían que era muy difícil alcanzar a Bárbara, quien fue inalcanzable durante todo el año y brilló en todas y cada una de las fechas en que compitió; además, Fabiola Corona, actualmente segunda en el Ranking Panamericano optó por definir su clasificación a través del Ranking Olímpico (Copas del Mundo y Campeonato Mundial). Con esto, Bárbara completó sus 6 fechas puntuables para el ranking y consiguió suficientes puntos para ratificar al día de hoy su clasificación, cumpliendo con éxito el proceso más importante de su vida deportiva y convirtiéndose en la primera triatleta nacional en asistir a unos JJ.OO., ¡felicitaciones! Bárbara ahora vuelve a Costa Rica con la tranquilidad del objetivo cumplido paso a paso, para continuar su preparación para el Mundial y Beijing.

Como triatleta chileno, que comparto el mismo sueño Olímpico y que he estado en busca de los mismos puntos de clasificación que Bárbara, sé lo difícil que es alcanzar esto, además del orgullo y admiración que siento al ver la consistencia que demostró durante todo este largo proceso.

Pamela y yo ahora seguimos a Isla Margarita al Campeonato Sudamericano, donde nos juntaremos con el resto del equipo chileno de Juveniles; después, a mí me queda Ixtapa, última fecha antes del Campeonato Mundial.

Saludos,
vande.

EL TRIATLÓN ME DA PLACER

EL TRIATLÓN ME DA PLACER

La verdad es que hoy por hoy no hay otro deporte que me excite y me de más placer que el triatlón. Antes cuando era pelotero, el fútbol era mi pasión y el gol el orgasmo máximo –es verdad- y yo como delantero lo disfruté continuamente, sin embargo, hoy NADA se compara a nadar, pedalear y correr.

Hace poco más de una semana corrí el Maratón de la ciudad de Madrid (ver artículo relacionado), mi primera Gran Maratón, además parte de la Silver Road Race y con más de 13.000 corredores (para el Maratón de Santiago Adidas del año pasado sólo 600 de los 10.000 participantes fueron por los 42K).
Por qué comento esto?, porque para mi no se comparan las emociones ni la excitación entre correr un triatlón vs un maratón.

No sé, pero en un maratón se compite más bien solo y a veces ni si quiera, ya que según cuánto hayas entrenado, el objetivo podría ser sólo llegar a la meta. Pero en fin, ahí pasa por la ciudad una gran masa -serpiente- multicolor de atletas que van pasando casi de “manera tranquila”… y si sobrepasas a otro corredor, seguramente dicha acción pasa inadvertida.
Pero el Triatlón es otra cosa. Ya en la semana previa a un evento de importancia se va generando un ambiente, una “atmósfera” distinta al ver las bicis en las calles, gente nadando y gente corriendo por todos lados.
Según la magnitud del triatlón, el ingreso de las bicis al parque cerrado puede ser el día de la carrera ó el día anterior, y para mí, ésta es una hermosa postal de este deporte. Un parque cerrado lleno de bicicletas, muchas de ellas “máquinas de última tecnología”, cascos, anteojos, zapatillas, etc; todo en su lugar y todo con su particular orden.

LA PARTIDA
En un Maratón, a veces agrupados por corrales según tu mejor marca; un cañonazo y todos a lo suyo sin grandes sobresaltos, ya que nadie sale corriendo como un loco (nadie que quiera terminar)-
En un triatlón el ingreso al agua y los primeros metros (ó varios cientos de ellos) son una verdadera batalla donde todos buscan su espacio y este se consigue –no con mala intención- con manotazos, patadas, tragando agua y a un ritmo seguramente más intenso que el que se usará para nadar la mayor parte de esta disciplina.

Después el Maratón se sigue desarrollando sin mayor excitación. Seguramente cada uno concentrado en su ritmo y en no salirse de su planificación de carrera para de esta manera cumplir con sus objetivos personales… pero en el tri... pura adrenalina!!. Los deportistas emergiendo desde el agua y dirigiéndose a T1 a toda velocidad, además sacándonos el wet suit en el camino. Después te pones el casco, los anteojos y tomas tu bici, corres y saltas sobre ella para comenzar a pedalear aun sin ponerte los zapatos de ciclismo, lo que harás metros más adelante mientras ya pedaleas … y el público grita.
Este proceso dura varios minutos, es decir, continúan emergiendo triatletas desde el agua mientras otros ya pedalean recuperando posiciones y otros perdiendo; no es emocionante?!!

Y esto sigue!
Llegas a T2 bajándote a la carrera de tu bici, buscas tu lugar, cuelgas la bici, te sacas (o tiras el casco), te pones tus zapatillas tomas lo que necesites para el trote y vuelves a salir raudamente para cumplir con la tercera disciplina de este deporte (sí, la tercera!). Y en un Ironman esta tercera disciplina es un Maratón por si sola, claro que ya llevarías más de 6 horas de carrera en el cuerpo, con casi 4k nadados y 180k pedaleados….y si no estás corriendo un Ironman… vamos!, es la tercera disciplina del día y no vas a regalar ninguna posición. Buscas un ritmo y vas a la caza de quien te anteceda ó escapas de quien te persigue; te hidratas, te alimentas, sufres –siempre- adrenalina pura!.

En un Maratón podríamos decir que vas en el km 30, el de la muralla y donde más que nunca pones a prueba tu fortaleza mental, te preguntas si subes el ritmo para los últimos 10K y aun si vas dentro de los primeros (pongamos por ejemplo a un maratonista que baja las 3 horas), aun tienes centenas de corredores delante de ti. Si vas para 3h30, 4horas ó más, tienes a varios miles delante de ti (aunque más miles atrás), pero en fin. Llegas a la meta y bueno, es donde más público hay, igual es emocionante, completaste 42.195 metros, satisfacción personal, te cuelgas tu medalla muy bien ganada de Finisher y a descansar. Pero volvamos al tri y lleguemos a la meta mejor

Tras horas de lucha, horas de sacrificio, de nadar, de pedalear, de correr; llegas a la meta, a veces emocionado hasta las lagrimas (ó casi), no sé sientes de todo… cada uno sabrá, pero éste es el placer máximo de este deporte; el premio al esfuerzo, el premio a la lucha, a la perseverancia, al sacrificio (que muchas veces también es familiar).
Para mí hoy por hoy, no hay nada como el TRIATLÓN; seamos embajadores de este tan hermoso deporte.

Rod Ballivián Searle
www.rod-theblog.blogspot.com

Bárbara Riveros clasificó a los JJ.OO

Fuente:

Domingo 4 de Mayo de 2008

15:04

El Mercurio Online

SANTIAGO.- La triatleta Bárbara Riveros se adjudicó hoy la fecha de la Copa Continental en Roatán, Honduras, con lo que quedó clasificada a los JJ.OO. de Beijing al liderar el ránking clasificatorio.

Este ránking considera las seis mejores carreras de cada deportista, pudiendo reemplazarse los dos peores resultados. El peor nivel de Riveros, antes de Roatán, era 260 puntos y hoy sólo alcanzó 255, por lo que no lo reemplazará.Con ello, mañana aparecerá punteando el listado continental con los mismos 3.192 puntos de la semana pasada. La diferencia es que cabía la posibilidad de que su más cercana escolta, la mexicana Fabiola Corona, se presentará en Roatán, lo cual no ocurrió.Riveros ahora sólo debe esperar que el proceso siga su curso oficial y el 31 de este mes se cierre el ránking americano, para así ratificar la clasificación para Beijing.

"Mi meta para clasificar no se basaba en un torneo en específico, sino en la suma de mis resultados durante casi dos años y medio de trabajo. Estoy en Beijing y, por fin, puedo decir que la misión de clasificar está cumplida. Ahora tengo que esforzarme al máximo para llegar en óptimas condiciones a los Juegos", declaró la triatleta nacional, según consigníó la agencia Prensa Latina. Lo de Centroamérica fue el corolario de la Copa, ya que la atleta UC ya había obtenido el primer lugar en la fecha anterior, en Lima.

Bárbara Riveros (20 años) logró destacar en el triatlón chileno adulto, teniendo aún categoría juvenil. Además de conseguir el título de campeona sudamericana juvenil en 5 de 6 competencias que disputó entre 1999 y 2004, obtuvo el noveno lugar en el Mundial Juvenil de Triatlón que se disputó en Japón (2004).

Ahora, la deportista se preparará para competir desde el 13 de mayo en Isla Margarita, Venezuela, por el campeonato sudamericano y luego participará en el Campeonato Mundial de Vancouver -7 de junio-, su última gran carrera antes de los Juegos Olímpicos.

Esperando los resultados de Barbara!!!

Aun no aparecen los Resultados de Barbara en Roatan, asi que por mientras esperamos los resultados les dejo el sistema de Clasificacion a los JJOO.

Criterios de Selección del Triatlón para Beijing 2008

¿Quienes pueden competir en el Triatlón de los Juegos Olímpicos Beijing 2008?

Los que calificarán a los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 en la disciplina de Triatlón son 55 atletas por rama (varonil y femenil).Califican de la siguiente manera:

5 (El campeón de cada continente 2007) Europa, América, Asia, África y Oceanía en nuestro caso el Campeón(a) de Río de Janeiro 2007

3 (Los medallistas del campeonato Mundial 2008) Vancouver CAN, 2008 junio 7 y 8

39 (Los 39 mejores del ranking Olímpico y el limite máximo por país es de tres)

5 (mejores del ranking en cada continente que no hayan calificado por los criterios previos)

1 (País sede)2 (Wild CardsTotal 55 atletas en cada rama)

Saludos,

Nos ponemos los pantalones grandes

Pronto tendremos mas noticias, mas reportajes, mas de todo en la version 3.0 de nuestro sitio.

muchas sorpresas!!!!

Esten atentos

a 53 puntos del Sueño Olimpico

Dunia Gomez tiene 2284 puntos en el Ranking PATCO y es la lider en dicho ranking mientras tanto Barbara tiene 2231 siendo la escolta de la Mexicana, la diferencia es de 53 puntos, como ya todos saben la que termine primera del Ranking clasificara directo a los JJOO de Beijim China el sueño de Barbara y de toda la gran familia del triatlon de coronar en China estos duros años de preparacion de la mejor triatleta en la acutalidad nacional con un gran futuro por delante y ya con una gran carrera que se simenta en base al esfuerzo y dedicacion de Barbara.

Nada mas que decir que exito en Mexico y felicitaciones por tu triunfo en Perú.

Otra buena noticia en que Felipe obtuvo el 6 en la Panamerican Cup de Lima, Perú.

Felicitaciones!!!

10 Preguntas a ... Ricardo Cumplido

Debe ser a mi parecer (y de muchos) una de las personas que mas sabe de triatlon en nuestro pais, con ustedes Ricardo Cumplido.

Nombre completo: Ricardo Cumplido Mayrock

Club: TYM

Entrenador (a): Rubén Arias

Mejor Actuación: 9:55:24 en el Ironman de Florida en 2007, con lo que obtuve el 7º lugar en la categoría 45-49 y la clasificación por 2ª vez a Hawaii en Octubre de 2008.

1.- A que edad comenzaste a practicar triatlón?

A los 28 años. Un poco tarde para los estándares actuales. Sin embargo empecé a los 7 años a nadar competitivamente. Abandoné la natación a los 12 para dedicarme al Fútbol y al atletismo. En la Universidad, puro Fútbol. Pero en serio. Entrenamiento y/o partidos diarios. Siempre mi relación con el deporte ha sido muy intensa. Luego por muchos años compartí el triatlón con el Fútbol hasta que se hizo incompatible. Hoy estoy concentrado en esto que me apasiona.

2.- Recuerdas como fue tu primera carrera

Fue en USA mientras estudiaba allá. Fue un Sprint en piscina en que salíamos en grupos de 16 (2 por pista). Con punteras y sin Aerobar. Salí 2º en mi serie y como 20 en la general. Fue amor a primera vista con el Triatlón.


3.- De los jóvenes triatletas que están apareciendo en el circuito cual o cuales crees tú que tienen más futuro

Entre los más jóvenes, me parece que Felipe Barraza y Gaspar Riveros podrían ser las figuras del mañana. Entre las Mujeres Andrea Longueira. Pero ojo, que Mauricio Olivares, Felipe Van de Wyngard, Benjamín Munizaga, Bárbara Riveros, y Favia Díaz entre otros son todos jóvenes aún y seguirán dando que hablar por muchos años.


4.- Que esperas de la Temporada 2008-2009

Estoy clasificado para Hawaii que es el 11 de Octubre. Es probable que antes corra Puerto Velero en Septiembre. Luego de eso preparar bien la temporada en Chile y en particular Pucón, ya que este año por distintas razones no pude llegar bien a Pucón y no me gusto ni la carrera ni el tiempo que hice. Tampoco en los últimos años he estado muy presente en el circuito nacional y quiero volver para llegar luego a las 100 carreras. Llevo 87. Antes me lo corría todo.

5.- Tu ídolo deportivo es?

Siempre sentí mucha admiración por Mark Allen, por su calidad deportiva y humana. Tuve la oportunidad de conocerlo en Pucón cuando venia a correr y en Hawaii el año 2006, cuando fui a correr, y el tipo transmite una enorme energía y una sensación de paz interior que te deja pensando. Gran persona.


6.- Lo mas bonito que te ha pasado en el triatlón.

En lo deportivo tengo los mejores recuerdos de los 7 triunfos en categoría en Pucón y de las carreras en el extranjero, por que tienen ese componente de patriotismo que significa defender a tu país. Recuerdo en especial los Medio Ironman de Mar del Plata, los Olímpicos de Mendoza, los Ironman de Florianópolis, Hawai y Panamá City en Florida. En lo humano, destaco a los grandes amigos que me he hecho a lo largo de todos estos años: Claudio Correa, Rodrigo Rodo, Mauricio Donoso, Alfredo Follonier entre muchos otros. Además quiero destacar a todos los del equipo TYM y al Coach Rubén Arias por que hemos logrado formar un equipo competitivo, entretenido, sano y de buenas amistades.


7.- Lo peor que te ha pasado en el triatlón

Lo peor siempre son las lesiones. Aunque no he tenido muchas siempre he sido propenso a lesionarme por lo tanto el volumen y la intensidad de mis entrenamientos ha tenido que ser limitada. Los porrazos en Bicicleta también son para olvidar. He tenido 3 grandes. El último y más serio fue en Diciembre de 2006 bajando de farellones: me quebré el Trocánter y me hicieron 12 puntos en el codo. Abandonos en carrera he tenido 2. En Con Con el ´97 por problemas mecánicos y en Pucón el 2006 por un desgarro. Sin embargo una cosa que recuerdo con mayor desagrado fue que una vez en Aculeo tome el camino equivocado. Me di cuenta del error al ver la cara de los huasos viendo pasar a un gallo en zunga en Mountain Bike. Me devolví y termine dignamente la carrera 3º en la categoría.


8.- Que competencias se vienen para ti

Como te dije, Hawaii es el 11 de octubre de 2008. Antes de eso es probable que corra Puerto Velero en Septiembre.


9.- Quien o quienes son las personas que más te han apoyado para hacer triatlón

Por supuesto mi señora Alma. En especial cuando mis hijos eran chicos. Había que manejar con mucho criterio los horarios de entrenamiento y los pedaleos de fin de semana. Ahora que están grandes (20, 17 y 15) tengo mas flexibilidad. Pero el apoyo de mi señora siempre ha sido fundamental. Siempre me acompaña en la carreras y es la primera al momento de darte ánimo en la mitad de una carrera.

10.- Un mensaje para las nuevas generaciones.

Dedíquenle al Triatlón solo el tiempo necesario para que no afecte el normal desarrollo de otras actividades en sus vidas: estudios, trabajo, relaciones de pareja, familia, amigos etc.… De esta forma el triatlón se transforma en parte de tu quehacer diario y puedes proyectarlo a través de los años. Me duele mucho ver buenos atletas dedicarle años a este deporte con mucha intensidad y luego retirarse como si nunca hubieran hecho nada. A mi me parece que el triatlón es compatible con cualquier otra actividad solo es cuestión de organizarse y fijar bien las metas y objetivos.

MIAMI INT´L TRIATHLON 2008

RACE DAY

Y llegó el día de la carrera, Domingo 16 de marzo 2008, Miami International Triathlon, considerado dentro de los Top 10 mejores triatlones en los Estados Unidos (y se realizan cientos ó más).

Una bolsa en premio para los Profesionales de USD 30.000 que trajo a triatletas de la talla de Matty Reed (1 de USA ITU), Óscar Galindez, Chris Lieto y Marcel Zamora entre los varones más destacados y entre las mujeres más destacadas a Heather Gollnick, Pip Taylor, Sarah Haskins, Joanna Zieger y Nina Kraft ; categorías de Elite Amateur y los Group Age.

Un sólo chileno en la carrera, de Santiago, club TYM, Rod Ballivián categoría 30-34.

Como era un evento que reunía a casi mil corredores, las bicicletas las dejamos el día anterior en el parque cerrado, por eso si bien el día de la carrera el Parque lo habrían a las 5 de la mañana, no fue sino a las 6 la hora en que decidí llegar; claro que, entre estacionar el auto, caminar hasta el parque cerrado, empezar a acomodar las cosas, inflar las ruedas de la bici.....Uf!, ya lo estaban cerrando (6:40), por lo que no alcancé a calentar con trote y ascenciones que es usualmente lo que hago.
Por la cantidad de triatletas, la partida sería en olas (grupos de triatletas), en la primera a las 7 de la mañana los Profesionales, seguidos dos minutos después por los Elite y la mía estaba programada para las 7:14, varones entre los 20 a 34 años.....que sumaban más de 150 triatletas.
Reconozco que estab más nervioso de lo usual para este tipo de situaciones, de alguna manera me sentía con la responsabilidad de tener un buen resultado ya que en la temporada me ha ido excelente y destacando sobre todo lo realizado en el IM 70.3 de Pucón y después en Mendoza.
Además si bien aun no consigo ningún tipo de auspicio en mi empresa, ya mucha gente de Lan sabe que hago triatlón, sabían que iba a Miami y están pendientes de cómo me va.
Y bueno, entro al corral, las olas de partida empiezan a correr hasta llegar a la mía, sí estaba nervioso pero a la vez con mucha confianza. Llegaba con mayor preparación que para Mendoza (si bien me había tocado volar mucho las últimas dos semanas), estoy confiado en mis capacidades y además ya no siento que el trote sea una debilidad (tampoco es una fortaleza.......... todavía!).

En el nado me sentí bien, además que el mar estaba casi como lago, y la sal ayuda a la flotabilidad. Además muy cómodo en mi nuevo Wetsuit (Xterra Vortex), así que hice una natación rápida. Eso sí, me di cuenta de que desafortunadamente tb aquí hay gente que hace trampa. Cuando estaba llegando a la segunda boya, un triatleta que iba junto a mi (además gorra amarilla, es decir, de la misma partida que yo), acortó groseramente camino y se "ahorró" unos 100 metros al no pasar por detrás de la boya. Imposible denunciarlo ya que las gorras no tenían números. Sí, da rabia, aunque se engañe a él mismo!.

Sali del agua y un largo tramo a pie hasta T1, paso a varios triatletas en esto (con gorras de todos colores, es decir, de partidas antes a la mía), agarro mi bici y empiezo con mi etapa más fuerte.
Son 40 kms de ciclismo que en realidad fueron 43 (mejor para mí), planos salvo el puente William Porter que es de verdad un cerro. Tengo que pasarlo ida y vulta dos veces ya que son dos giros; es el único tramo lento, aunque que el circuito sea plano no significa que es fácil, ya que no puedes dejar de pedalear porque de lo contrario al no haber pendiente te quedarías parado prontamente.
Disfruté la bici, arriva de mi fiel Cannondale no me cancé de pasar triatletas y a mi nadie me pasó. Así que puedo decir, que no perdí posiciones en esta etapa, solo gané.

(Matty Reed ganador del MIT 2008)

Llego fuerte a T2 y contento al ver que hay muy pocas bicicletas (bueno, además es un parque cerrado en que al iniciar la carrera habían cerca de mil), salgo trotando fuerte, quizás muy fuerte, incluso un poco sobrerevolucionado, pero en eso paso a dos triatletas y sigo a buen ritmo.
Ya estaba haciendo más calor y había también más humedad (eso sí, en Miami a punto de entrar a Primavera), el circuito pedestre no sé si habrán sido un poco más de 10K o no, pero era duro, ya que se realizaba en un circuito de ida y vuelta y dos giros, en un sendero angosto y que era asfaltado la mitad. La otra mitad era tierra de hoja y algunas varias raíces asomadas, lo que significa que no tenías tracción, era blando y degastador. Y lo de angosto significaba que (sobretodo en mi segundo giro) debías hacer varios cambios de ritmo para sobrepasar corredores y no chocar con los que venía de frente.

Quedé contento con mi trote, ya que me pasaron dos Profesionales, un elite y un GA, claro que era de mi categoría, justo en a los 5K. (en la pierna te ponían la edad, a los Pro una P y a los elite una E). Fue mi minuto de flaqueza, empecé a sentirme un poco cansado e incluso tendió a aparecer un calambre detrás del cuádricep de mi pierna derecha.Pero este deporte además de condiciones y entrenamiento requiere de mucha cabeza y en ese minuto me dije que no había cabida para calambres y que tenía que hacer podio. Empecé a subir mi ritmo y me lanzé a la caza del tercer lugar de mi categoría (según estimaba yo).

A 500 metros de la meta aproximadamente, le di caza al norteamericano que me precedía y lo pasé corriendo fuerte para no darle opción ni ánimo de seguirme...............funcionó, a pesar de que la gritaron que tratara , no me alcanzó. Y así con la meta a la vista, doy vuelta la cabeza dos veces, lo veo, pero no me alcanza....igual subo aun más el ritmo "por siaca".
Llego a la meta Feliz, realmente feliz (aunque sólo sabré mi real posición al minuto de la premiación), todos te aplauden, todos te animan, todos gritan, aquí el deporte es realmente una fiesta!.

(el tiempo que aparece en la foto no es el real mio, ya que por la cantidad de triatletas las partidas fueron diferenciadas)

Me recibe la Paula en la meta y afortunadamente el agua está dentro de tarros con hielo por que el calor ya se está haciendo intolerable....
Me entero en la meta que ganó el norteamericano Reed acorralado por Galindez a 8 segundos, claro que en terminos de premio, significó que Reed ganó 8.000 dólares y Galindez 4.000. Lieto fue tercero.
En damas ganó Sarah Haskins, seguida de Taylor y Oesnick. En cuarto lugar Nina Kraft, 5ª Joanna Zieger y 7ª Heather Gollnick (ganadora del IM 70.3 dePucón), sólo dos minutos antes que mi.

La premiación estaba programada para el mediodía, y como eran cerca de las 10, nos fuimos con Paula rápidamente al hotel, para bañarnos y hacer el check out.
Volvimos a las 11.30 y la premiación estaba en curso.....a la altura del parque cerrado estaba Leandro Gonzalez y Oscar Galindez asi que aprovechamos de intercambiar un par de palabras.

Y bueno, hasta que llega el momento de la categoría varones 30.34, "en tercer lugar de Santiago Chile, Rodrigo Ballivián!"......... yo la verdad, no podía estar más contento. Creo que conseguir un podio en Esatdos Unidos es buenísimo, más que mal varios de los mejores triatletas del mundo en todas las categorías son de aquí....

En términos de números:
- 3o de 50 en la categoría 30.34
-51 OverAll de 541 que terminaron, considerando 25 Pros (16 hombres) y 24 Elites (19 Hombres)
- 19 lugar OverAll Group Age

Misión cumplida ! y yo de verdad Contentísimo!!

Gracias Paula!, Gracias Jacinta y Belén y gracias también a mi coach, Rubén Arias!

Rod Ballivián S

Resumen de la Semana

Triatlon de Lenga (VIII Region)

El Club Campanil de Concepción (CCC) día a día se esfuerza por llegar a todas las competencias que se desarrollen en el país, ya es clásico verlos llegar en bus después de haber viajado toda la noche, algo muy meritorio para el club en donde brillan los hermanos Torres, los hermanos Retamal, entre otros, así también por la gran cantidad de Triatlones y Duatlones que realizan en el año, es el CCC como se hacen llamar ellos, es el club que mas competencias realiza en el año y esta semana no fue la excepción ya que en Lenga una comuna de la VIII Región se realizo ya por tercer año consecutivo el Triatlón de dicha ciudad que este año contó con la presencia de Mauricio Olivares del TYM Sports para apoyar esta autofinanciada y esforzada carrera y motivar a que mas personas se atrevan a practicar este deporte.

En lo deportivo el Ganador de la Jornada fue Mauricio Olivares seguidos por los integrantes del CCC Carlos Gallegos y Moisés Torres.

Half Ironman ISS Sports de Mar del Plata.

Relato por Ed Opazo:

“Se nos dieron las peores condiciones posibles en el clima, los salvavidas no dieron su autorización para largar en el agua, que realmente daba miedo entrar por la poca visibilidad q había a esa hora. Una lastima y con media hora de retraso partimos un duatlon de distancias distintas a las que nos preparamos 8km, 60km y 10,5km.
Una carrera demasiado intensa para lo que veníamos preparados todos los chilenos.
Así que cambiaron las condiciones y cambio la estrategia, lamentablemente para algunos y favorablemente para otros.

Yo salí a morir en el primer trote y después de liderar toda la primera vuelta empezaron los ataques de Cardeño y al terminar el segundo giro de 4km me saco solo 30 segundos. Me subí 6° a la bici detrás de varios argentinos: La bicicleta fue una locura "solo" 60km donde nunca pude encontrar un ritmo ya que todos salieron muy fuerte y yo estoy acostumbrado a un andar mas parejo. Me baje a correr sin piernas para nada, y llegue al parecer 8°, pero pasándola muy mal. A Rafa le paso algo parecido y llego muerto, descolocado por el ritmo de la carrera, Samuel quedo feliz por que hizo uno de sus mejores 10km y Carlos, al igual que el resto bastante frustrado por venir a un triatlón y terminar en duatlon.

Quizás no llegue tan a punto como esperaba, pero a todos los que corrimos allá nos queda el consuelo de que tendremos revancha en La Serena.

El triatlón siempre te da revancha”.

Half Ironman de Caioba Brazil.

Buenas noticias llegaron tambien de Brazil donde Manuel Atria participo en el Half Ironman de Caioba, Manuel que corrio en la categoria 40-44 años llego en 2° Lugar con un crono de 05:06:05 a casi 2 minutos del Primero en su categoria el local Osacar Caetano de Castro, Meritorio para Manuel fue que tambien llego en el lugar Numero 29 en la General Varones.

Ironman de New Zealand.

Juanito Arrasate, Tracy Rea, David Rea, Alvaro Chacon que podria decir de su tremenda actuacion solamente que se pasaron y como dijo el Sabio Ricardo Cumplido (le achunto justo al tiempo de David) "Orgullo eso es lo que siento Muchachos", una Soberbia actuacion obtuvieron: Tracy 2° en su Categoria, David 2° en sucategoria, Alvarito 4 en la misma Categoria de David y Juanito 6° en su categoria, fue un orgullo tremendo ver pasar por la transmision de Ironmanlive.com a Alvaro saliendo del Parque cerrado con su bicicleta, esperando minuto a minuto con Vicente, Ricardo, Almarza y Folo (que estaba sin internet jaja) siguiendo minuto a minuto que estaba pasando por alla con esta legion extranjera que habia desembarcado en Nueva Zelanda.Felicitaciones por sus tres cupos que obtuvieron para Hawaii y Juanito eres un Mounstro del Triatlon la otra sera tuya!, David y Tracy son los afortunados que podran asistir a Clearwater 70.3 y Kona a los 2 mundiales de la Larga Distancia del Triatlon y por supuesto al TYM y su Coach Ruben ya que ya tienen 4 cupos hasta el momento para Kona Alvaro, Ricardo, David y Tracy vamos que se puede!!!!

Premios TriatlonChile

Muchas gracias a todos los que votaron en esta Segunda edicion.


Los Resultados terminaron con los siguientes ganadores:





Club del año CCC Club Campanil Concepcion.

Revelacion Elite Juan Carlos Torres

Francisco Gonzalez Mejor Age Group de la Temporada











Paula Salazar la Mejor Nujer en las Largas Distancias.









Pablo Safrana Mejor Triatleta en la Distancia IRONMAN.








Pamela Tastets Revelacion Femenina de la Temporada










Mejor Triatleta Nacional en Distancia Half IRONMAN.











Felipe Barraza Mejor Junior de la Temporada.









Mejor Evento de la Temporada
Mejor Entrenadora Ana Maria Lecumberri








Mejor Triatleta en Distancia Olimpica y Sprint





















Mejor Triatleta en Distancia Olimpica y Sprint.













Mejor Junior Damas, Andrea Longueira.

Edgardo Opazo desde Mar del Plata

Edgardo Opazo es quizas el Mejor Triatleta de la Distancia Half Ironman, sus resultados lo avalan por lo menos a este Kinesiologo que tiene como gran sueño poder Clasificar a los Mundiales de Ironman y Ironman 70.3 en la maxima Categoria Mundial, hoy Edgardo esta en Mar del Plata y nos cuenta un poco de su futuo para este 2008, sus desafios y sueños veanlos a continuacion:

Que se siente ser nuevamente el Primer chileno en Pucon?

Ya se siente un orgullo, la gente en pucon te reconoce en la calle, te piden que te saques fotos con ellos es bien raro. Lo mejor es el apoyo que te da la gente mientras corres, es dificil hacer triatlon de buen nivel en chile y emociona que aunque sea una vez al año valga la pena tanto esfuerzo. La vara esta muy alta con critian bustos como referente, pero siempre lo importante es ir cada vez mas fuerte y en algun momento se daran los resultados que espero

Que esperas hacer en Mar del Plata?

Venia a disfrutar lo ultimo de mis vacaciones, pero me agarro un temporal que me tiene encerrado en el hotel. Las carreras siempre son impredecibles y vengo a correr con todo y a dejar en claro que en chile hay muy buen nivel de triatlon de larga distancia. La medida internacional es muy buena, te saca de tu esquema conocido de carrera nacional, no sabes como viene el resto asi que tienes que correr a fondo toda la carrera.


Cuales son tus desafios para el presente año?

Lo primero encontrar un buen auspiciador, por que la parte economica no da para mas, me mato trabajando para poder competir y esa no es la idea. De ahi lo unico claro es un plan a largo plazo para ir a Hawaii como Pro, correre el Ironman de Arizona en Noviembre buscando el cupo para Hawaii 2009, si no resulta ahi buscare otro el año que viene.


Cual sera tu calendario?

Espero que se realice la carrera de la Serena a fines de Marzo y de ahi me salto a Septiembre con el Irondesert, Ironman Arizona en Noviembre, no creo que este en condiciones de correr Piedra roja y Pucon en enero, el resto se vera en el camino.


Sientes que todos esperas que ganes cuando estas en la orilla apunto de entrar al agua?

Mi familia, mis amigos, los compañeros de entrenamientos y los pupilos siempre esperan que gane en realidad pienso en ellos cuando compito, es una responsabilidad grande, pero a su vez es un apoyo tremendo y en los momentos duros esa gente es la que te mantiene corriendo fuerte, es una alegria doble la quyo tengo al ganar y la que genero en la gente que le importa lo que hago, es muy gratificante.


Cual es tu motivacion para correr?

Hay varias, las emociones cuando compites, el desafio de andar cada vez mas fuerte, la satisfaccion de hacer las cosas bien, tener las 2 piernas y los 2 brazos para hacer deporte. Pero lo que me levanta en los dias dificiles es pensar cuando sea mayor y mire hacia atras diciendo que lo di todo por ser lo mejor que podia, llegué lo mas lejos que pude. Me mata la idea de desaprovechar la oportunidad que tengo en este momento y que no volvera mas, son mis años buenos, despues podre seguir disfrutando del triatlon para siempre.


En tu epoca de Universitario como compartias tus tiempos entre deporte y estudio?

No entrene durante toda la universidad, casi lo deje en primer año al empezar me dije q no entrenaria para dedicarme 100% a mis estudios.... me duro 2 meses, despues empece a irme a la U en bicicleta, a nadar en la piscina escolar (la de mapocho) y a correr por el equipo universitario de atletismo. La formula no es tan dificil, se basa en no perder el tiempo. Habia tiempo destinado a estudiar y era a estudiar, no a juntarse a conversar con los compañeros ni tomar once con las compañeras, nada de television y actividades innecesarias, solo tiempo para las cosas importantes. Nadar, Pedalear, Correr, Estudiar y Dormir, como dicen por ahi la vida es simple.

Querer es poder, si realmente uno quiere las cosas, las puede lograr. Hay mucho ejemplos, pero el que a mi me emociona cada vez que lo veo es el de la famila Hoyt.

Saludos y gracias de nuevo
El domingo espero que tengan buenas noticias mias